今天早上5公里和3公里PB了，但是跑完后出现了血尿 ... - 山东电商圈

江东暮云 · 发表于 2024-7-29 23:16:58

按你半马PB的成绩来看，似乎应该不需要跑得那么吃力，是不是没休息好？

梦婷妈妈玩抖音 · 发表于 2024-7-29 23:23:23

不至于

老赵短视频 · 发表于 2024-7-29 23:25:18

我以前有被这个现象困扰，现在控心率跑，好久没有了

陈先森 · 发表于 2024-7-29 23:26:44

Pb是什么

隔壁大哥 · 发表于 2024-7-29 23:27:20

要跑PB的话你上来第一二公里太慢了，这样后面要消时间要求就很高了，后面4分10太勉强，一开始要有4分40，然后匀加比较好

nina · 发表于 2024-7-29 23:29:11

太狠了

泽丘Vlog · 发表于 2024-7-29 23:30:42

有结石就可能血尿

书竹 · 发表于 2024-7-29 23:39:35

你把肾结石跑的给排出来了吧

蜂蜜蜜柚子 · 发表于 2024-7-29 23:43:06

没那么夸张，休息一天再跑，如果老是这样就不行，偶尔人没问题的

京东短视频副业 · 发表于 2024-7-29 23:45:22

跑的在快点就结痂了

喜欢还是不喜欢 · 发表于 2024-7-29 23:47:28

有血尿，说明是尿毒症

瑷瑷木嘛 · 发表于 2024-7-29 23:59:00

怎么发现的？

黑灰指路人 · 发表于 2024-7-30 00:05:52

尿血是啥情况？严重吗？昨天第一次跑完十公里，小便时候感觉有灼热感，也不知道啥情况

速卖通笔记 · 发表于 2024-7-30 00:11:07

把握好度哦

生活万家事 · 发表于 2024-7-30 00:14:54

尿血，是自己看出来的吗？还是检查化验尿里有血？

金陵小老头 · 发表于 2024-7-30 00:19:13

身体水分流失太多，导致尿液颜色很深，不必担心

情何以堪 · 发表于 2024-7-30 00:19:34

尿血的原因很多，具体情况具体分析，及时就医。就你说的情况看，跑过量（包括长度和距离）了，超过你身体（不只是肾还有肝脾等）承受能力了。

磨练是一种财富 · 发表于 2024-7-30 00:20:08

太快了

小Y聊京东 · 发表于 2024-7-30 00:22:48

果然，最后第10公里都变红了

忙果云税小小果 · 发表于 2024-7-30 00:26:31

肾结石