10公里跑完啦！就这样吧，已经拼尽全力… - 广东电商卖家

宁石 · 发表于 2024-7-30 00:08:53

我的佳明 245 累计爬升惨不忍睹

招财猫 · 发表于 2024-7-30 00:10:10

这不算拼劲全力吧？平均心率到170才算全力以赴，相信你的成绩会更好

抖音故事璐 · 发表于 2024-7-30 00:15:03

这样年轻跑这么快，让我们老头杂办

女王大人 · 发表于 2024-7-30 00:19:07

随风奔跑

直播培训霞姐 · 发表于 2024-7-30 00:20:26

非常厉害，配股

津门十三张 · 发表于 2024-7-30 00:21:26

快赶上我啦

三只肥猫的爸爸 · 发表于 2024-7-30 00:21:50

不错

杨译蝶 · 发表于 2024-7-30 00:24:02

不慢，跟我差不多

情何以堪 · 发表于 2024-7-30 00:25:38

我最快也就是514配速了，就最近跑过一次。关键还是看心率，一般平时训练平均心率最好不超过150或者155。

莫方 · 发表于 2024-7-30 00:31:26

手表真好

LI凉 · 发表于 2024-7-30 00:34:52

速度

别沉默我 · 发表于 2024-7-30 00:35:25

好快

TikTok拽姐 · 发表于 2024-7-30 00:36:43

小强

文刀 · 发表于 2024-7-30 00:39:02

看到熟悉的跑道，相回家了。出来8天了，家才是马拉松真正的终点。

小橙子 · 发表于 2024-7-30 00:43:20

奔跑的感觉

江川子语 · 发表于 2024-7-30 00:44:05

长跑运动的众多好处，科学方法数据众多，都是有科学依据的，但现实中，我们大可不必把这件事想得那么复杂。