新媒体知识分享（18）-直播基本要素（2）

代一么

小技巧：1.尽量多直播，时间建议播到30分钟以上，播多了自然就熟练了；

2.通过不断地学习、总结、优化，多开直播会慢慢的你会找到喜欢你的观众；

3.团队直播会是提高直播质量的好办法，主播不在是个人，而是团队，跟运营与场控组合在一起，就是店铺直播核心团队；

4.在进行直播时，如果你不是网红是其他比如导购，就不要总是把颜值放在第一位，要做好角色定位；

5.角色定位做好了，就要开做价值定位，要打消用户的疑虑，创造想象，发掘出直播间的价值；

6.制定好流程标准，在合理的前提下，制定sop流程，使直播有条不紊。

随后是主播的压力认知跟管理技巧，压力原意是指紧张、强调，会影响到身心健康，由心理压力源和心理压力反应共同构成了认知和行为体验的过程。

压力存在是正常的，学会管理压力越是主播的必修课之一，因为主播行业的迅速发展，主播的工作强度逐渐提高，难免会产生各种压力，怎样调整自我的情绪成为了职业能力的一种，要先知道压力怎么管理，压力的管理并不是一直压抑在内心，真正需要的是排解出来，要及时且合理。

压力也分为积极和消极，积极的压力可以让个体在重要的期限内完成工作，可以控制住局面，能使其提出激动人心的建议，解决新的问题，为团队做出贡献等等，可以带来动力；消极的压力会影响到生产力，加速消耗个体的精力、耐心，影响到个体的身体健康，是可以解决问题但会破坏人际关系。

想要实现管理就需要要提升个人应对能力，进行建议性的评估，时常检查下意识的想法，提升合理的认知纠正逻辑上的错误，认真考虑自己的工作与假设；制定出合理的目标分号先后顺序，将目标细化，再采取行动；另外还需调节内部和外部的，对于外部要提早规划做好准备，一切都在掌握中，这种感觉本身就能缓解压力；对于内部，人们的困扰和大一部分并不是来自于事情，更多的是来自于对这件事的看法；在制定目标时，不要抱有太高的期望，做好时间管理让自己的生活井然有序，增强意志力，发掘出自己潜能。

以上是《直播基本要素》第二部分的内容，感谢各位有缘人的耐心观看。